viernes 12 junio 2026

Calor de verano en Rosario: recomendaciones para atravesar los días más calurosos

El Servicio Meteorológico Nacional mantiene vigente una advertencia de nivel amarillo por calor extremo para Rosario y otros departamentos del sur de Santa Fe. De acuerdo al organismo, este tipo de evento implica un efecto leve a moderado sobre la salud, con temperaturas que pueden resultar peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo como niñas y niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.

Las condiciones de calor intenso y elevada humedad propias de la región aumentan el estrés térmico del organismo y pueden derivar en deshidratación, golpes de calor y descompensaciones, incluso en personas sanas. Por ese motivo, las autoridades insisten en la necesidad de extremar cuidados, modificar rutinas y prestar atención a los primeros síntomas de malestar.

En este contexto, la Municipalidad de Rosario, a través de la Dirección de Gestión de Riesgo y Protección Civil, refuerza las acciones preventivas en toda la ciudad. Desde el área remarcan que el calor extremo constituye un riesgo concreto para la salud pública y destacan la importancia de la prevención, la información permanente y la atención temprana ante cualquier señal de alerta.

Entre las medidas implementadas, por tercer año consecutivo el municipio sostiene la Red de Refugios Climáticos, que funciona en dependencias públicas y espacios verdes, con el objetivo de brindar cobijo temporal y gratuito a personas expuestas a olas de calor y otros eventos extremos. Estos lugares permiten acceder a sombra, descanso e hidratación, especialmente para quienes permanecen muchas horas en la vía pública.

Además, el área de Capacitación de Protección Civil desarrolla cursos gratuitos abiertos a la comunidad para aprender a reconocer golpes de calor y actuar ante emergencias. Desde el equipo docente señalan que la participación ciudadana resulta clave para fortalecer la prevención colectiva y reducir riesgos, ya que una respuesta rápida puede evitar complicaciones graves.

Las recomendaciones sanitarias incluyen aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed, evitar bebidas alcohólicas o azucaradas, reducir la actividad física intensa y limitar la exposición al sol, especialmente entre el mediodía y la tarde. También se aconseja priorizar comidas livianas, ricas en frutas y verduras, y descansar en ambientes frescos y ventilados.

En el caso de niñas, niños y bebés, se recomienda ofrecer agua con mayor frecuencia, mantener la lactancia o mamadera más seguida, refrescar el cuerpo de manera regular, vestirlos con ropa holgada, liviana y de colores claros, y evitar que jueguen o transiten bajo el sol en horarios críticos. Nunca deben permanecer dentro de vehículos cerrados, aun por períodos breves.

Las personas mayores requieren cuidados especiales: deben mantenerse hidratadas aunque no manifiesten sed, evitar esfuerzos físicos, permanecer en lugares frescos y estar acompañadas ante cualquier síntoma como mareos, fatiga, confusión o desorientación. Ante una emergencia, y en caso de no contar con un servicio privado, se puede llamar al 107 para recibir asistencia y evaluación médica.

Las olas de calor se consolidan como uno de los fenómenos climáticos extremos con mayor impacto sobre la salud pública en Rosario y la región. Estudios nacionales indican que los períodos prolongados de temperaturas inusualmente elevadas incrementan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, respiratorias, renales y metabólicas, además de provocar un aumento significativo de la mortalidad, especialmente en personas mayores de 60 años.

Especialistas coinciden en que, frente a un escenario de cambio climático que intensifica la frecuencia y duración de estos eventos, la prevención sostenida, el acceso a información confiable y la participación activa de la comunidad son herramientas fundamentales para reducir riesgos y proteger la salud de la población.


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