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Para evitar disgustos, recomendaciones frente a las altas temperaturas | Ojo de Prensa Para evitar disgustos, recomendaciones frente a las altas temperaturas | Ojo de Prensa
12.4 C
Rosario
domingo, julio 14, 2024

Para evitar disgustos, recomendaciones frente a las altas temperaturas


La Secretaría de Salud Pública municipal recomienda a la población tomar medidas preventivas ante las altas temperaturas que se pronostican para los próximos días en la ciudad de Rosario y alrededores, con el fin de evitar las consecuencias provocadas por el calor, especialmente en ancianos y niños.
Desde la cartera sanitaria se hace hincapié en que los días calurosos y húmedos como los que se están registrando en la ciudad y la región, pueden provocar riesgos en la salud, motivo por el cual se debe estar atento a los síntomas y tomar medidas necesarias para evitar golpes de calor.
Las autoridades locales reiteran que el golpe de calor afecta a personas de cualquier edad, muy especialmente a ancianos y niños, por lo que insisten en que se deben asegurar, en estos grupos, la hidratación y una apropiada nutrición.
También, resuenan que los síntomas derivados de un golpe de calor pueden ser dolor de cabeza, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso débil, piel enrojecida, caliente y seca.
Ante la presencia de cualquiera de estos síntomas es importante consultar al médico, trasladar al afectado a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se deben administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.
Es importante destacar, en los casos de no estar afiliado a un servicio de emergencia privado, llamar al 107 desde donde se evaluará la posibilidad de traslado a un efector sanitario si así lo requiere el caso; los afiliados del Pami deberán llamar al 139.
Además, desde la secretaria de Salud Pública informan que se trabaja de manera coordinada junto con las áreas de Defensa Civil, GUM y Control Urbano en la asistencia y cobertura de las distintas necesidades que se producen en los barrios de la ciudad.
Los que tienen mayores riesgos son:
– Menores de 5 años y más aún los menores de 1 año.
– Quienes padecen enfermedades crónicas, cardíacas, renales, mentales o neurológicas.
– Niños con fiebre por otra causa o diarrea.
– Niños obesos o desnutridos.
– Quienes tienen la piel quemada por el sol.
Recomendaciones para los niños
– Ofrecer agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que lo pidan.
– Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.
– No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.
– Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
– Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
– Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
– Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.
– Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
–Nunca dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Para adolescentes y adultos
– No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
– Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
– Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
– Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
– Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.
– Para una buena hidratación tomar mucho líquido y evitar las bebidas alcohólicas.

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