Ante las altas temperaturas pronosticadas para los próximos días, la Municipalidad de Rosario, a través de la Secretaría de Salud Pública, recuerda las precauciones para evitar complicaciones de salud por golpes de calor. Si bien este tipo de clima afecta a personas de cualquier edad, es importante priorizar la hidratación y la nutrición de las infancias y adultas y adultos mayores.
- Es importante saber que los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca.
“Ante cualquiera de los síntomas mencionados es importante trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado, darle líquidos frescos como agua o jugos de frutas naturales y, en caso que los síntomas persistan, concurrir a una guardia o llamar al 107 (SIES). El golpe de calor se previene con una buena hidratación y evitando la exposición al sol entre las 10 y las 16”, destacó Silvia Giorgi, subdirectora del Hospital de Niños Víctor J. Vilela.
Recomendaciones para niñas y niños:
+ Ofrecer a niñas y niños agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que los pidan.
+ Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.
+ No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.
+ Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
+ Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
+ Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol.
+ Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.
+ Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
+ Nunca dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Recomendaciones para adolescentes y adultos:
+ No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
+ Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
+ Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas.
+ Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
+ Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.
+ Para ancianas y ancianos: es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, desabrigarlos y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.
Es importante destacar que en los casos en que la persona no esté afiliada a un servicio de emergencia privado, llamar al 107, desde donde se evaluará su situación, o concurrir a hospitales o centros de salud más cercanos.
